Crediamo che l’energia sia una risorsa, non qualcosa da sprecare

Ogni atleta amatore ha tempo limitato, energie limitate e recupero limitato. Per questo ogni joule conta.

Allenarsi meglio è più importante che allenarsi di più.

L’endurance non è sofferenza continua. La performance non nasce dal caos. Nasce da:

Spingere sempre non è allenarsi. È consumarsi.

Usiamo numeri, potenza, ritmo e frequenza cardiaca come strumenti, non come padroni.

I dati guidano le decisioni.
Il corpo conferma la direzione.

Non alleni professionisti: alleni persone con:

Il metodo PureJoule si adatta alla vita, non il contrario.

Migliorare non significa fare di più.
Significa fare meglio con la stessa energia.

Ogni allenamento ha uno scopo.
Ogni carico ha un perché.
Ogni recupero è parte del progresso.

Non inseguiamo picchi effimeri. Costruiamo basi solide.

La costanza vince sull’entusiasmo.
La disciplina batte l’ego.

L’atleta PureJoule:

Un atleta consapevole è un atleta più forte.

Un metodo basato su:

Per chi vuole migliorare davvero.
Per chi vuole durare nel tempo.

Every joule matters.

I 4 pilastri del Metodo PureJoule

Migliorare la resa, non solo la potenza.

Carichi coerenti con la vita reale.

Capire → eseguire → migliorare.

Niente scorciatoie. Solo metodo.