PureJoule
Ogni joule conta. Ogni allenamento ha uno scopo.
Allenati meglio.
Ogni joule conta.
Coaching personalizzato per atleti amatori che vogliono migliorare senza sprecare energia. Metodo, progressione sostenibile e supporto continuo.
Allenarsi meglio, non di più.
PureJoule è pensato per atleti amatori: tempo limitato, recupero fondamentale, vita reale. Per questo ogni allenamento ha uno scopo e ogni decisione è guidata da metodo, dati e ascolto del corpo.
Il principio
I dati guidano, il corpo decide. La performance nasce da progressioni sostenibili, recupero rispettato e costanza nel lungo periodo — non dal “sempre al massimo”.
Efficienza energetica
più resa, meno sprechi
Miglioriamo la capacità di “fare di più con la stessa energia”, costruendo base aerobica e qualità mirata.
Progressione sostenibile
carico coerente con la vita
Aumenti graduali, settimane sensate e recupero vero: così migliori senza saltare per aria.
Consapevolezza
capire → eseguire → migliorare
Sai sempre cosa stai facendo e perché: autonomia, segnali del corpo e decisioni migliori.
Performance nel tempo
niente scorciatoie
Costanza e lungo periodo battono l’entusiasmo del momento. Si costruisce, non si improvvisa.
Scegli il tuo pacchetto
Tre livelli chiari: basi solide, performance, supporto totale. Puoi fare upgrade quando vuoi.
- FoundationLe basi giuste fanno la differenza50MeseFeaturesPiano di allenamento personalizzatoAllenamenti strutturati (bici - corsa - nuoto)Impostazione zone cardio/potenza (test iniziali)Caricamento allenamenti su TrainingPeaksAggiornamento pianoMensileAnalisi allenamentiFeedbackAdattamento del piano in base ai datiTest di controllo periodiciPianificazione garaStrategia gara (pacing & gestione sforzo)Supporto nutrizionaleContatto direttoCall 1:1Priorità di supporto
- BuildMost popularQui si costruisce la performance100MeseFeaturesPiano di allenamento personalizzatoAllenamenti strutturati (bici - corsa - nuoto)Impostazione zone cardio/potenza (test iniziali)Caricamento allenamenti su TrainingPeaksAggiornamento pianoSettimanaleAnalisi allenamentiSettimanaleFeedbackScrittoAdattamento del piano in base ai datiTest di controllo periodiciPianificazione garaBaseStrategia gara (pacing & gestione sforzo)EssenzialeSupporto nutrizionaleContatto direttoTelegram (no vocali)Call 1:1Priorità di supporto
- PerformanceTutto è orientato al giorno gara200MeseFeaturesPiano di allenamento personalizzatoAllenamenti strutturati (bici - corsa - nuoto)Impostazione zone cardio/potenza (test iniziali)Caricamento allenamenti su TrainingPeaksAggiornamento pianoContinuoAnalisi allenamentiContinuoFeedbackScritto+CallAdattamento del piano in base ai datiTest di controllo periodiciPianificazione garaAvanzatoStrategia gara (pacing & gestione sforzo)CompletaSupporto nutrizionaleLinee guidaContatto direttoPrioritarioCall 1:1Priorità di supporto
Iscriviti
Compila il form, scegli sport (anche più di uno) e pacchetto. La richiesta viene salvata in stato pending.
Come funziona
- 1 Ricevo la richiesta e verifico che sport/pacchetto siano coerenti con l’obiettivo.
- 2 Se fai multisport, va benissimo: seleziona più discipline (es. nuoto + bici + corsa).
- 3 Ti contatto via email per conferma e prossimi step.
Nota
I campi con * sono obbligatori.
Risultati reali
Feedback chiaro, progressioni sostenibili, obiettivi concreti.
Alessandro
Endurance
“Allenamenti finalmente sensati. Ho migliorato i ritmi e soprattutto recupero meglio.”
Giorgio
Ciclismo
“Allenamenti finalmente sensati. Ho migliorato i ritmi e soprattutto recupero meglio.”
Martina
Running
“Check-in utilissimi e adattamenti veloci. Zero stress, tanti progressi.”
Davide
Triathlon
“Più forza, meno fastidi. Programma preciso e spiegato bene.”
Daniel
Strength
“Un grande coach!”
FAQ
Dubbi comuni prima di iniziare.
Serve essere già allenati?
No. Partiamo dal tuo livello e costruiamo progressivamente con carichi sostenibili.
Quanto tempo serve a settimana?
Anche 3–4 sessioni sono ok. Ottimizzo il piano sui tuoi vincoli reali.
Posso fare upgrade/downgrade?
Sì, quando vuoi. L’obiettivo è restare coerenti e sostenibili nel lungo periodo.
Come comunichiamo?
Chat + call (in base al pacchetto). Feedback rapido e diretto.
Pronto a sbloccare il prossimo livello?
Prenota una call conoscitiva: ti dico subito se e come posso aiutarti, in base ai tuoi obiettivi.
Contattami
Raccontami cosa ti serve: ti consiglio il percorso più adatto e ti rispondo rapidamente.
Cosa succede dopo?
- 1 Leggo la richiesta e, se serve, ti faccio 1–2 domande per capire l’obiettivo.
- 2 Ti propongo sport/pacchetto più coerenti (se non li hai già selezionati).
- 3 Se tutto torna, fissiamo i prossimi step.
Tip
Più dettagli metti nel messaggio (obiettivo, livello, disponibilità), più la risposta sarà precisa.